Co je to trypofobie?
Trypofobie je jednou z mnoha neobvyklých fobií, o nichž mnozí lidé informují, že trpí. Trypofobie vychází z řeckých slov Trypa, což znamená "díra" a Phobos odkazoval se na strach. Proto, trypofobie je popis strachu z děr zabalených dohromady tvořit clustery. Je to intenzivní strach z děr, který vede k nepříjemnému stavu nebo pocitům svědění, když člověk uvidí skupinu malých seskupených děr. Vědci se domnívají, že stav je evoluční a pochází z asociace děr s nemocemi. Ačkoli v poslední době se široce uznávají prostřednictvím internetu, tento stav dosud nebyl oficiálně uznán jako duševní porucha většina výzkumníků a diagnostické a statistické příručky.
Příznaky trypofobie
Lidé, kteří mají tyto stavy, hlásili různé příznaky. V okamžiku, kdy vidí díry klastrů, je spojují s nebezpečím, takže jejich těla reagují různými způsoby. Některé z příznaků, včetně pocení, pocit, jako by se kůže plazila, svědění a nepohodlí. Dalším typickým příznakem jsou iluze a namáhání očí. Konečně, husí kůže a záchvaty paniky mají souvislost s trypofobií.
Příčiny
Předchozí vědci naznačují, že trypofobie vznikla ze strachu z některých zvířat s kulatými tvary nad těly a které byly jedovaté. Příkladem takových živočichů jsou jedovatá chobotnice a hadi. V takovém případě si lidé budou myslet, že vidí nebezpečné zvíře vždy, když uvidí shluk drobných děr.
Nedávné studie naznačují něco jiného než dřívější studie. Nedávní vědci tvrdili, že trypofobie může mít vazbu na příbuznou skupinu děr se starými lidskými chorobami. Jak poznamenali vědci, většina onemocnění, která jsou infekční, způsobují, že se v kůži těla tvoří kulaté tvary. Příklady jsou šarlatová horečka, neštovice a spalničky, mezi mnoho jiní. V důsledku korelace mezi nemocemi a klastrovými otvory, výzkumníci proto podpořili teorii, že strach z seskupených děr vyplývá ze vztahu dír k onemocněním.
Léčba
Trypofobii lze vyléčit pomocí různých terapií, jak navrhli vědci. Při pokusu o vyléčení trypofobie je aplikován proces desenzibilizace pocitu strachu z děr. Tento proces se nazývá kognitivně-behaviorální psychoterapie. S touto terapií, oběti trypofobie jsou vyžadovány desenzibilizovat jejich těla v mnoha cestách. Za prvé, mohou zvýšit své expozice s typem děr, které se obávají, to pomůže při snižování strachu spojeného s těmito otvory. Pochopení toho, co se někdo obává, a příčina, spolu s poškozením, které způsobují, mohou také snížit citlivost na díry.
Zadruhé, lidé s trypofobií mohou použít techniku havtingu, aby ho mohli dobýt. Tento způsob vytvrzování zahrnuje terapeutické vzory a dotek. Havárie může zahrnovat pochopení druhu děr, které se jeden obává, a pak se snaží opakovaně počítat díry. Součástí procesu je také dotyk otvorů. Tento proces je mnohem efektivnější, když se huláká oblíbená melodie.
